Categories
- FILM (6)
- Islam (11)
- kesehatan (41)
- Pengetahuan (21)
- sains (4)
- sosial (1)
- Tips n Trik (27)
- Unik dan Aneh (6)
Popular Posts
-
Beberapa buah-buahan dengan makanan laut Buah anggur, delima atau kesemek tidak boleh digabung dengan makanan laut, karena bisa menyebab...
-
Info: http://www.imdb.com/title/tt1302011/ Release Date: 26 May 2011 Genre: Animation | Action | Adventure Cast: Jack Black, Angelina ...
-
Semua pasti tahu yang namanya daging kepiting pasti enak rasanya, selain lembut, kepiting kaya akan gizi. Kandungan protein yang terka...
-
1. Lambung - Jam 07.00 - 09.00 - Jam piket organ lambung sedang kuat, sebaiknya makan pagi untuk proses pembentukan energi tubuh sepanjang...
-
Makan merupakan kebutuhan pokok agar kita bisa bertahan hidup. Pertanyaan selanjutnya adalah, apakah makanan yang kita konsumsi selama ini...
Total Tayangan Halaman
maps
View d'kampoeng in a larger map
Sabtu, 04 Juni 2011
Pisang Mampu Redakan Stres
Published :
02.21
Author :
zac_7984
Pisang mempunyai banyak manfaat bagi tubuh, mulai dari melancarkan buang air besar sampai melindungi sel dari kerusakan. Pisang juga bisa meredakan stres saat suasana hati sedang galau.
Seperti yang dikutip dari Foxnews, Kamis (17/3/2011), bahwa pisang bisa meredakan stres karena mengandung dua senyawa yang bisa menenangkan pikiran, yakni dopamin dan serotonin. Kedua senyawa itu bisa mengendalikan mood atau suasana hati yang secara alami juga diproduksi di otak.
Dopamin merupakan senyawa yang memegang peran cukup dominan di bagian otak, yang dinamakan reward center atau pusat pengendali rasa puas. Jika seseorang merasa senang dan terpuaskan, maka rasa itu sebenarnya merupakan efek dari kerja dopamin.
Selain memberi rasa senang, senyawa dopamin juga melindungi saraf otak dari Parkinson. Parkinson yaitu penyakit yang dipicu kerusakan saraf akibat proses penuaan.
Kadar dopamin yang cukup juga akan melindungi fungsi jantung dari berbagai jenis gangguan yang ditimbulkan dari sirkulasi darah.
Sementara itu serotonin merupakan senyawa yang mengatur suasana hati, membuat seseorang merasa bahagia dan menghilangkan emosi negatif. Kekurangan kadar serotonin di dalam otak bisa mengakibatkan seseorang menjadi sensitif, mudah tersinggung, dan suka marah-marah.
Karena sangat menentukan suasana hati, serotonin menjadi sasaran pada beberapa obat antidepresi. Obat-obat itu diberikan pada pasien yang mengalami depresi, untuk meningkatkan pelepasan serotonin ke otak sehingga tingkat stres berkurang.
Selain sebagai pengendali mood, pisang juga bermanfaat bagi metabolisme tubuh. Secara umum pisang mengandung mineral penting seperti potasium dan kalium, sebagai sumber antioksidan. Pisang juga kaya akan kandungan vitamin, terutama vitamin C, B6 dan A
sumber :http://id.berita.yahoo.com/
Langganan:
Posting Komentar (Atom)
Recent Posts With Thumbnails v3
Di Sini Yang Anda Cari
Archive
-
▼
2011
(107)
-
▼
Juni
(26)
- Resiko jika Banyak Minum Air Soda
- Cara Menyelamatkan Ponsel Pintar Anda yang Jatuh k...
- Gerhana Bulan 16 Juni Lebih Spektakuler
- 10 Nasehat Ortu yang Tenyata Berguna Bagi Kecantikan
- 10 Kebiasaan yang Dapat Membunuh Otak
- 10 Masjid Tertua di Dunia
- 5 Tips Menjadi Pintar
- 5 Minuman Alami Penawar Racun dalam Tubuh
- Obat Alami atasi Insomnia
- Foto Yang Bisa Buat kita Terharu dan Nangis
- Unik dan Aneh 10 Batas Negara Terunik di Dunia
- Aroma Parfum Lebih BERBAHAYA daripada ASAP ROKOK
- Alasan kita Harus Mandi
- .Radiasi Ponsel, Akibatkan Kanker Otak
- Pisang Mampu Redakan Stres
- Kisah Nabi Muhammad SAW Menjelang Sakratul Maut.
- 9 Penemuan Muslim Yang Mengguncang Dunia
- 8 Nutrisi yang Baik Dikonsumsi saat Menstruasi
- 76 Dampak Gula bagi Kesehatan
- desain sepeda modern dengan bentuk aneh
- Gaya Ekstrim scooter ala Jepang
- Kungfu Panda 2 (2011) TS
- sanctum (2011) BDRip
- priest (2011) R5
- Pirates of the Caribbean 4: On Stranger Tides (201...
- film Red Riding Hood (2011) DVDrip
-
▼
Juni
(26)
0 komentar:
Posting Komentar